Выбор матраса по жесткости: что нужно знать, чтобы не ошибиться

Качество сна напрямую зависит от выбора матраса, и в этом вопросе один из ключевых критериев — жесткость. Выделяют жесткость матраса 1, 2, 3, 4, 5 категории — от наиболее мягких до самых твердых. Производители выпускают разнообразные варианты, поэтому внимательно изучайте ассортимент перед покупкой.

Что означает степень жесткости

За категориями жесткости матраса 1, 2, 3, 4, 5 скрываются такие свойства (номер пункта соответствует обозначению категории):

1. Мягкие изделия с наполнителями из пенополиуретана, латекса, пены с эффектом памяти (Memory Foam).
2. Умеренно жесткие конструкции из упругих разновидностей пены Natural Foam, Oxigen Foam, которые хорошо подходят любителям спать на боку.
3. Матрасы средней жесткости — универсальные решения на основе независимого пружинного блока.
4. Умеренно жесткий вариант, в качестве наполнителей для которого используют койру, термовойлок, пружины независимого или зависимого типа. Обеспечивает хорошую поддержку позвоночника.
5. Жесткая конструкция, созданная для людей с крупным телосложением, — ей отдают предпочтение спортсмены.

Если вам нужна индивидуальная консультация, обратитесь к нашим менеджерам, и они помогут сделать выбор. Например, если для вас важна анатомическая точность, подойдет модель Like, нужен классический вариант средней жесткости — рассмотрите изделие Melissa, а ценителям максимальной практичности понравится модель Rose.

Как выбрать матрас под себя

Матрасное изделие подбирается индивидуально. Нужно принять во внимание:

• вес и антропометрические данные;
• возрастные особенности;
• здоровье позвоночника;
• уровень ежедневной физической нагрузки;
• наличие ограничений, связанных с общим состоянием здоровья.

Только при учете всех этих факторов выбранная модель оправдает ваши ожидания. Ведь даже самый качественный матрас для одного человека подойдет идеально, тогда как другому не позволит нормально выспаться.

Как связаны вес спящего и упругость матраса

Один из определяющих показателей выбора жесткости матраса: 1, 2, 3, 4 или 5 — вес пользователя. Если он не превышает 55 кг, уместно отдать предпочтение мягким и умеренно жестким моделям категорий 1-2. Среднежесткие изделия категории 3 обычно рассчитаны на людей нормального телосложения весом не более 90 кг.

Модели 4 и 5 категорий разрабатываются для крупных людей, вес которых превышает 90 кг. Такие плотные конструкции премиального качества, как матрас Sun, способны обеспечить хорошую поддержку позвоночнику габаритных людей, не будут прогибаться под давлением тела и позволят отлично выспаться.

Как наполнитель определяет жесткость

От наполнителя напрямую зависят твердость матраса и его способность держать тело во время сна. По уровню жесткости матраса (1, 2, 3, 4, 5) ассортимент представлен такими вариантами:

• Vegaflex / Vegaflex Pro — эластичный материал с пористой структурой. Стандартные матрасные изделия можно отнести ко 2 и 4 категориям, а профессиональные — к среднежестким.
• Латекс или профессиональный латекс — натуральный материал, получаемый из сока каучукового дерева. От природы обладает хорошей эластичностью. Матрасам с таким наполнителем присваивают класс жесткости от 2 до 4.
• Climalatex — особый вариант латекса, имеющий перфорированную структуру, за счет чего обеспечивается не только ортопедический, но и массажный эффект. Средняя жесткость.
• Memory Foam — специальная пена с эффектом памяти, что позволяет матрасу подстраиваться под тело спящего. Категории 2 и 3.
• Койра — натуральный компонент, получаемый из верхнего защитного слоя кокосового ореха. Модель с таким наполнителем обычно обладает высокими ортопедическими свойствами.

Среди современных матрасных изделий практически нет таких, в которых используется один вид наполнителя. Обычно внутри матраса комбинируются слои материалов, что позволяет производителям добиваться нужной упругости, плотности и других свойств.

Также полезная статья: как правильно выбрать кровать с подъемным механизмом

К примеру, частый вариант — сочетание койры с натуральным латексом для повышенного прочностного эффекта. Совмещение натуральных и синтетических материалов является нормальной практикой, которая позволяет использовать достоинства каждого компонента для получения изделия, идеального по всем параметрам.

Как подобрать оптимальную жесткость под свой вес

Рекомендации по выбору удобной жесткости матраса (1, 2, 3, 4 или 5) также предполагают критерий возраста.

У детей до трех лет изгиб позвоночника еще не сформирован, поэтому им рекомендуется спать на жестких моделях с наполнителем из койры.

До 18 лет позвоночник растет, следовательно, дошкольникам и школьникам лучше выбирать модели средней и высокой жесткости (категории 3-4).

Для людей среднего возраста (25-45 лет) при отсутствии проблем со спиной универсальным выбором будут матрасы категории 3 (средний уровень).

После 50 лет лучше спать на мягкой постели (1-2), чтобы минимизировать давление на позвоночник и суставы.

При учете возрастного критерия обязательно подумайте и о состоянии опорно-двигательной системы. Жесткие варианты больше подходят людям, имеющим проблемы с позвоночником: сколиоз или лордоз, остеохондроз и прочие патологии. Но лучшее решение в такой ситуации — проконсультироваться с врачом-ортопедом.

Как связаны жесткость матраса и поза по время сна

Все люди разные, и любимые позы сна у них различаются. Кто-то предпочитает спать на боку, а кто-то — распластаться на животе. Или раскинуться на спине. Есть люди, которые спят беспокойно, есть и те, кто всю ночь проводит в одном положении.

Все эти предпочтения должны учитываться при выборе оптимального по жесткости матраса. Чтобы принять правильное решение, ознакомьтесь с нашими наблюдениями:

Также полезная статья: что значит «независимый пружинный блок» и кому понадобится такой матрас

• Люди, спящие на животе, часто предпочитают более мягкие матрасы, так как они помогают снизить давление на живот и грудную клетку.
• Мягкий матрас позволяет бедрам и груди опускаться ниже, что облегчает неприятные ощущения в области шеи и спины.
• Любителям спать на боку подойдут модели средней жесткости. Они поддержат правильное положение позвоночника и уменьшат давление на плечи и бедра.
• Людям, спящим на спине, нужен матрас средней жесткости или жесткий. Это помогает поддерживать естественное положение позвоночника и предотвращать прогибы.

Важно помнить, что лучший способ выбрать подходящий матрас — это протестировать несколько вариантов, лежа на них в позе, в которой вы обычно спите. Это поможет определить, какая модель обеспечивает наилучшую поддержку и комфорт, а какая не даст расслабиться и полноценно отдохнуть. Также обратите внимание на качество матраса и его долговечность — они сказываются на комфорте сна.